Kendime Geleyim

Yayınlarım

Kendime Geleyim Programı

“İyilik hali” ya da “merkezimizde kalmak” dediğimiz şey aynı zamanda bir biyoloji.

Kendime Geleyim Programı, mindfulness temelli pek çok kaynaktan harmanlanmış bir sinir sistemi güçlendirme programıdır.

Program süresince kadim bilgi ve bilimsel teoriler eşliğinde, etkisi kanıtlanmış ve zenginleştirilmiş pratik yelpazesinden kendimize iyi gelen uygulamaları keşfediyor, tekrarın biyolojimiz üzerinde güçlü etkisini birlikte deneyimliyoruz.

Aşama aşama ilerleyeceğimiz Kendime Geleyim Programının temel niyet ve hedefi, kendi kendimize pratik yapabilme becerisi geliştirerek rutin oluşturmak ve sürdürülebilir motivasyon kazanmak.

Bir kas gibi geliştirdiğimiz dengeli zihin hallerine ulaşmanın coşkusunu sen de deneyimlemek ve detaylı bilgiye ulaşmak istersen bizlere selam@yelizekinci.com adresinden yazabilirsin.

PROGRAMA KATIL

Program Hakkında

 Bireysel ve grup programıdır.
Program kayıt süreci kısa bir ön görüşmeden sonra kesinleşir
Programın toplam süresi 6 haftadır.
  Haftada bir gün 2,5 saatlik oturumlarla bir araya gelinir.
  6 hafta süresince katılımcılar bireysel koçluk seanslarıyla desteklenir.
Katılımcıları desteklemek üzere sunumlar ve mindfulness meditasyon ses kayıtları kalıcı olarak paylaşılır.
Programın verimliliği açısından gruplar en fazla 12 katılımcıyla sınırlıdır.

Detaylı bilgi almak için WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz.

Sen de kendime geleyim diyorsan...

İç ve dış kaynaklarımızı kullanarak tekrarın dönüştürücü gücünü deneyimlediğimiz,
bu programda sen de yerini almak istersen; aşağıdaki butondan kayıt formunu doldurabilirsin.